Συμβουλές από ασκούμενο στο New Hannover Arboretum

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε πιο ήρεμοι, χαλαροί ή με καλύτερη διάθεση όταν περνάτε χρόνο έξω; Ίσως κάποια στιγμή παρακολουθήσατε μια εκδήλωση κηπουρικής που σας έκανε να νιώσετε πιο συνδεδεμένοι με τον κόσμο γύρω σας. Καθώς η κοινωνία μας απομακρύνει από τη φύση ως ανθρώπινα όντα, είναι σημαντικό να περνάμε περισσότερο χρόνο έξω για να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ποιοι είμαστε πραγματικά. Τα ανανεωτικά συναισθήματα που νιώθουμε συχνά όταν περνάμε χρόνο στη φύση μπορούν να οριστούν ως θεραπευτική κηπουρική, η οποία εκφράζει γενικά πώς η φύση και οι δραστηριότητες κηπουρικής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην εμβάθυνση του δεσμού μεταξύ ανθρώπων και φυτών ενισχύοντας το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. δεσμός.

Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου ως ασκούμενος στο NC Cooperative Extension’s Ability Garden στο New Hanover County Arboretum, με ρωτούσαν συχνά ποιος κύριος με παρέπεμψε σε αυτήν την πρακτική άσκηση. «Δημόσια υγεία», παρατήρησα μπερδεμένα πρόσωπα καθώς απάντησα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων μου για τη δημόσια υγεία στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας Wilmington, έμαθα για τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει η κηπουρική στην κοινότητα γύρω μου.

Η Natalie Noftsger, ασκούμενη στο UNCW Public Health στο Talent Garden στο New Hanover County - NC Cooperative Extension, οδηγεί ένα μάθημα γιόγκα στο Arboretum.

Κατά τη διάρκεια αυτής της θητείας, συνεργάστηκα με το Lake Forest Academy, ένα σχολείο εναλλακτικού στυλ όπου παιδιά δημοτικού και γυμνασίου μπορούν να τοποθετηθούν για διάφορους λόγους, όπως προβλήματα συμπεριφοράς, προβλήματα ψυχικής υγείας ή θύματα κακοποίησης ή παραμέλησης. Το Talent Garden συνεργάζεται με τη λέσχη κήπου στο Lake Forest για να εκπαιδεύσει τους μαθητές σχετικά με την κηπουρική, να παρέχει θεραπευτικά οφέλη και να καθοδηγήσει τους μαθητές να αναπτύξουν μια σχέση με τη φύση. Από την άποψη της δημόσιας υγείας, οι μαθητές ενδιαφέρονται για μεθόδους που θα βοηθήσουν στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της ψυχικής υγείας, στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας κατά την κηπουρική και στη βελτίωση των γνώσεών τους για τα διάφορα φυτά διατροφής που καλλιεργούνται στον κήπο.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *